Mentalcoaching

Nehmen Sie das gerne wörtlich – mentales Coaching.

 Nennen Sie es „den Verstand betreffend“, den Geist, das Denken. Ihr Denken.

„Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von psychologischen Maßnahmen, bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale Kompetenz und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern. Mentaltrainings bedienen sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) wird das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.“

Das Mentaltraining für Sie ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Es geht um eine Begleitung zur Ermöglichung einer positiven Lebensgestaltung, eine gezielte Nutzung der geistigen Fähigkeiten, um Probleme als Chancen und Herausforderungen zu begreifen. Wir erarbeiten gemeinsam, welche Ziele Sie haben und wo Sie Unterstützung benötigen, um diese Ziele zu erfüllen, „Fallstricke“ zu eliminieren.
(Sie werden staunen, welche Lebensfreude und Motivation so ein „Stärkentraining“ erzeugen kann).

Selbstverantwortung

( „Vollverantwortung“ und Selbstermächtigung)

Mein Methodenkoffer umfasst eine Vielzahl für Sie passender mentaler Techniken, um kreativ Ihre Wünsche aufzuspüren. Dem liegt das Wissen zugrunde, dass jeder Gedanke eine Muskelreaktion auslöst. Auch in diesem „breiten Feld“ fließen Elemente der Glücksforschung mit ein.

Ganz wichtig: Jede/r ist für sich selbst verantwortlich.

Es sind und bleiben Ihre Themen, um die wir uns mit Ihrem Selbstvertrauen in Ihre eigenen Ressourcen kümmern. Jeder Mensch trägt seine Lösung in sich selbst. Das darf sich durchaus leicht anfühlen – immer starten wir mit einer Anamnese (einem Interview zu den persönlichen Themen). Einige Menschen wünschen sich eine individuelle Beratung und ein Stärkentraining in aller Geborgenheit im Büro oder zu Hause – oft eignet sich wunderbar eine „Body-Mind-Technik“ . Blockaden lassen sich sehr gut im Gespräch in der freien Natur abbauen.

Was wir hier mit „Zielen“ meinen?

Auch das ist wieder sehr individuell – für den einen ist es Herzenswunsch, ein bestimmtes Körpergewicht zu erreichen, für den anderen, den Zucker aus seiner Ernährung zu minimieren. Nur als Beispiel. Es gibt aber auch viele andere kleinere und größere Ziele, bei denen es gilt, die „Endlosschleife schlechter Gewohnheiten zu durchbrechen“.

Sprechen Sie mich an.

Wie lange dauert denn so ein Mentalcoaching?

Auch das ist wieder sehr individuell. Manchmal sind nach der Anamnese 2 – 3 Stunden völlig ausreichend – manche Menschen wünschen sich eine längere Begleitung, ein Coaching, um mehr Sicherheit für sich zu gewinnen.

Interessant für Firmen – Mentaltraining/ Coaching als wertvolle Unterstützung bei der Durchführung von Veränderungsprozessen (Change-Management).

Auch hierfür bitte ich um eine persönliche Kontaktaufnahme, damit wir Ihren Bedarf besprechen und ein individuelles Konzept aufsetzen können.

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Das Thema Gesundheit geht jeden an. Sie haben hier Möglichkeiten oder auch Produkte kennengelernt, die das Leben der Menschen besser machen? Sie sind begeistert und überzeugt? Sprechen Sie mich gerne an - zu interessanten Entwicklungs- und Verdienstmöglichkeiten, auch im "MLM".
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